Culture Physique :
Renforcement musculaire,
Stretching,
Cardio-training,
Préparation physique...
Seitaï *:
C'est une éducation physique traditionnelle du Japon, reconnu dans ce pays par le ministère de l'éducation nationale.
Cette pratique, très large et profonde, vise l'amélioration de l'équilibre du fonctionnement vital de l'être humain.
C'est le grand maître japonais Haruchika NOGUCHI (1911-1976) qui a créé et développé au siècle dernier cette pratique qui constitue un vrai trésor !
Il est très probable que les deux matières choisies pour être présentées sur ce site se mélangent, et se nourrissent l'une de l'autre, puisqu'elles font toutes les deux parties de l'expérience personnelle et professionnelle de son auteur.
Pour la culture physique, ce site propose également:
Des articles qui forment un cahier technique, avec des vidéos explicatives détaillées pour chaque exercice.
Pour le Seitaï, un autre blog dédié : https://seitailife.blogspot.com/
Vous propose son cahier technique d'explications des exercices.
Si vous avez des questions ou suggestions, vous pouvez les soumettre par commentaires en bas de cette page, ou par mail à l'adresse suivante :
richard.raphael@free.fr
Richard RAPHAËL, est titulaire du brevet d'état d'éducateur sportif, en culture physique et culturisme (BEAECPC), depuis 1995.
Depuis 1990, il pratique le Seitaï, qu'il enseigne depuis 2003, en séances de groupes et individuelles.
* Pour en savoir plus sur le Seitaï :
https://vivreseitai.blogspot.com/
https://seitailife.blogspot.com/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire